颈椎小关节紊乱的原因

颈椎小关节紊乱的原因通常是因为颈部的肌肉出现了劳损状态，而导致的颈椎小关节出现相对错位而引起的颈椎小关节紊乱。

颈椎小关节紊乱，通常会产生剧烈的疼痛，使得颈椎的活动度极度下降，在头部进行轻微转动时，就会引起剧烈的疼痛。

对于这种情况的处理，首先要及时进行平躺，减少颈部的负重，随后可以对于颈后部进行热敷来放松颈后部紧张痉挛的肌肉，使得紊乱的小关节可以逐步复位。

在逐步复位，疼痛缓解后，还要进行颈后部肌肉的拉伸。

随后，关键的关键要在日常生活当中避免不良的生活习惯，尤其是长时间低头。