骨折22天以后一般就可以恢复到肿胀消退，没有明显的疼痛，可以适当的轻微活动肢体，具体情况需要根据骨折的部位和病人的身体状况来综合的判断。
一般来说，骨折三周以后一般就会疼痛明显缓解，基本没有明显严重的疼痛，肿胀也会逐渐消退。在骨折的部位一般就有一定的初始的稳定性，可以适当的活动。在上肢的话可以用绷带悬吊或者是打石膏固定，在下肢的可以拄拐，双腿不要负重，定期拍片复查一下，一般一个多月才有比较牢固的固定，注意休息。
