大腿抽筋了该怎么办

大腿抽筋了，如果是腰椎间盘突出症，平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可配合“小燕飞”或三点支撑或五点支撑腰背肌功能锻炼。可配合脱水消肿的药物如七叶皂苷钠或甘露醇或甘油果糖或马栗种子提取物片或迈之灵片，可配合活血化瘀类药物如盘龙七片。如果是缺钙，可补充钙剂如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇。如果是过度疲劳或受凉，需避免过度疲劳、过多运动，避免受凉。如果是血管硬化。需要进一步治血管硬化。