怎样去除体内的湿热

退出体内的湿热可以选择用药物，同时要改善饮食习惯。

一般来讲，湿热有内伤的话会多吃辛辣的食物或者油炸类食品，同时，病人比较喜欢喝酒，所以改善这些情况的发生，多吃酸辣食品会导致血液循环加快，这样也不利于湿气的消散。

在药物选择上可以选择用祛湿和祛热的药物同时进行，不建议选择某一种，一定要一起治疗，要不然会让诗和热纠结在一起，不利于疾病的恢复。

一般针对去湿的话，可以用温阳的方法来治疗，比如，像利小便的方法可以让小便增多，让湿气排出，而去热的话，多选用苦寒，同时配合行气的方法，因为湿热累积会导致气机不畅，因此要加入一些行气的药。