激素较多的食物有哪些

含激素较多的食物主要包括以下食物：

第一，豆制品中含有较多丰富的，如雌激素，在雄激素一般如动物内脏以及相应的，含锌丰富的食物，如牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋中含雌激雄激素偏多，所以含激素偏多的食物，包括一些含锌较高的食物，菠菜、芹菜以及韭菜。

另外，在食物中含有雌激素较多的豆制品、黄豆、黑豆以及蜂蜜、蜂王浆等食物含雌激素偏多，所以不同激素缺乏的人群可以根据自己的情况来进行食补，适量的饮食来进行补充，能够满足激素水平偏低的状态，严重激素水平缺乏的人群，应该进一步进行激素水平的检查。