腰部发紧还痛怎么回事

一般情况下，腰部出现发紧并有疼痛，酸胀不适症状，主要是考虑肌筋膜炎引起不适症状。

肌筋膜炎主要是由于长时间固定姿势，受凉，反复拉伸，外伤等，引起腰部肌肉出现劳损情况。挤压筋膜及周围软组织，导致出现相应的微循环功能障碍，反复刺激以后会出现血运不畅，导致肌肉筋膜等软组织出现粘连，所以在活动或者拉伸时会出现相应的发紧，并有酸胀疼痛不适情况。需要通过推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方式进行治疗，平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。