脚踝扭伤冷敷多久换一次

脚踝扭伤以后，一般冷敷可以间断着进行，一个小时或者半个小时换一次就可以，具体需要看所用的冷敷的材料。如果是一些比较长效的材料的话，可以坚持五六个小时。一般过一个小时或者半个小时，可以拿下来休息一会儿，不用一直放在那，容易导致一些严重的冻伤或者是血液循环不好的情况。

可以去医院做一下踝关节的磁共振，看一下具体的扭伤程度，需不需要手术治疗，有没有骨折、韧带断裂等情况。根据具体的疾病类型进行相应的治疗。要抬高腿部，减少活动。