脚崴了以后一般可以贴一些舒筋活血的，或者是抗炎止痛的中成药，或者是西药的膏药能缓解。
一般崴脚以后建议尽量的去医院的骨科或者是外科，急诊科等相关科室详细的检查崴脚的程度。如果有韧带部位的松弛按压痛，可以做一个脚踝核磁共振进行检查，看一下有没有组织水肿、关节积液，尤其是韧带损伤，或者是一些小的撕脱骨折等情况。贴膏药或者是可以用冰块进行冷敷。休息制动，一般一个多月才慢慢的长好。
