大便总是黑色的，需要考虑上消化道出血，常见的病因包括。胃癌，胃溃疡，12指肠溃疡等。可以通过胃镜，钡餐，粪常规，血常规，腹部CT等检查，明确病因从而针对性治疗，及时的到正规医院就诊，以免有病情造成不可预估的后果。要多注意饮食方面的调理，禁止吃辛辣，生冷刺激的食物，戒烟酒，多喝水，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。三餐要定时定量，切记饱一顿饥一顿。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，改善体质。
