睡软床腰痛是什么原因

睡软床腰痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，睡软床因为睡觉的过程中并不完全符合脊柱的生理曲度，进而会造成脊柱部分的肌肉出现劳损或者扭伤，进而引起疼痛等方面的情况。 第二，可能在睡觉的过程中，如果受到风寒等方面的刺激，也有可能会导致肌肉痉挛，进而出现疼痛等方面的情况，如果出现了这些情况，应该及时的换合适的床垫，不要睡软床，并且还应该配合热敷、理疗、按摩等方面的方式来缓解相应的症状。

因为我们正常人的脊柱腰椎有一个向前凸的生理曲度，胸椎有一个向后凸的生理曲度，所以我们建议这种腰腿痛的患者都是睡硬板床，而如果睡软床的话，当睡的时候，整个腰子也会下陷，下陷的话，它就会让我们的腰椎曲度变直，甚至是反张，就相当于整个人在弯腰的状态下对我们的腰椎和脊柱健康是很不利的，所以我们建议，有腰腿痛的患者或者腰椎间盘突出的患者，我们都是睡硬板床，而且睡硬板床整个腰椎就不负重，躺平了，而且对甚至在腰背部垫一个小枕头，这样对我们腰椎的生理曲度的恢复有很大的好处，而往往临床中很多这个腰腿痛的病人，通过这这种保养之后，有些症状会得到缓解，或者是减轻。

腰痛的时候最好是睡硬板床，因为太软的床垫会引起腰痛症状加重。 腰痛需要考虑很多原因，常见的有腰椎间盘突出，这种情况会引起患者腰痛。患者出现腰痛以后需要注意休息，多卧床，少弯腰，避免搬运重物等活动，及时的到医院去进行相应的检查。查腰椎的CT可以判断腰椎间盘突出引起腰椎滑脱等疾病的情况，并且可以判断腰椎间盘突出的严重程度，出现腰痛可以通过注意休息，可以外用一些活血化瘀的膏药，可以起到对症治疗的作用。

睡软床垫引起腰痛大部分与腰肌劳损所致相关，腰肌劳损是指腰骶部的肌肉筋膜等软组织的慢性无菌性炎症，能够引起腰骶部的一次、两次弥漫性疼痛，目前对于睡软床垫引起的腰肌劳损主要以保守治疗为主，通过中医的理疗推拿缓解局部肌肉的痉挛，改善局部的疼痛，如果是疼痛明显剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物或者是采用一些局部肌松药和镇痛药膏，物理治疗也可以选用包括电磁波、超声波红外线激光灯起到一个舒筋活络止痛的作用，平时可以把床垫换一换，避免过软，平时也因锻炼腰背肌的强劲，增加腰椎的稳定性，改善腰肌劳损所致的腰部疼痛。

腰痛的时候最好是睡硬板床，因为太软的床垫会引起腰痛症状加重。 腰痛需要考虑很多原因，常见的有腰椎间盘突出，这种情况会引起患者腰痛。患者出现腰痛以后需要注意休息，多卧床，少弯腰，避免搬运重物等活动，及时的到医院去进行相应的检查。查腰椎的CT可以判断腰椎间盘突出引起腰椎滑脱等疾病的情况，并且可以判断腰椎间盘突出的严重程度，出现腰痛可以通过注意休息，可以外用一些活血化瘀的膏药，可以起到对症治疗的作用。

睡软床垫引起腰痛大部分与腰肌劳损所致相关，腰肌劳损是指腰骶部的肌肉筋膜等软组织的慢性无菌性炎症，能够引起腰骶部的一次、两次弥漫性疼痛，目前对于睡软床垫引起的腰肌劳损主要以保守治疗为主，通过中医的理疗推拿缓解局部肌肉的痉挛，改善局部的疼痛，如果是疼痛明显剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物或者是采用一些局部肌松药和镇痛药膏，物理治疗也可以选用包括电磁波、超声波红外线激光灯起到一个舒筋活络止痛的作用，平时可以把床垫换一换，避免过软，平时也因锻炼腰背肌的强劲，增加腰椎的稳定性，改善腰肌劳损所致的腰部疼痛。

睡软床后背疼，多考虑以下几点方面的原因。第一个方面多考虑是腰肌劳损，这种情况多与患者长期干重体力活、运动过量、不正确姿势有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多采取的治疗方式是运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般性药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多采取的治疗方式是手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，胃神经恢复创造可能越早治疗效果越好。

睡软床后背疼，多考虑以下几点方面的原因。第一个方面多考虑是腰肌劳损，这种情况多与患者长期干重体力活、运动过量、不正确姿势有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多采取的治疗方式是运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般性药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多采取的治疗方式是手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，胃神经恢复创造可能越早治疗效果越好。

主要的原因是软床会导致我们的腰椎正常的生理力线的改变，引起腰椎周围的肌肉软组织，还有椎间盘的软组织损伤，所以我们尽可能的避免太软的床，尤其是有腰间盘突出这样的病史的病人，我们要平时尽可能的少坐多躺。 如果我们的床过软，可以在腰部垫一个软件，这样就能保证我们的腰椎生理的立宪。另外，我们要避免同一个姿势，卧床时间过久，尽可能的1到2个小时变换我们的睡姿，比如说我们可以仰卧侧卧，这样的换姿势的方式，保证我们的腰椎的稳定性，平时也要做一些腰背部肌肉的功能锻炼。

腰肌劳损不建议睡软床垫。 腰肌劳损，往往是由于受凉，长时间的久坐弯腰，腰部长时间的保持一个姿势，要弯腰搬重物所导致。治疗上主要是给予充分的休息，让腰背部肌肉韧带放松，局部热敷、烤灯照射、推拿按摩，促进周围血液循环。如果疼痛较重，可以给予口服非甾体消炎止痛药物，局部涂抹扶他林软膏。必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射起效较快、疗效较好。在日常生活中，应以硬板床为主，等待疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞、平板支撑等锻炼为主。在锻炼前后，需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。