肩膀难受怎么缓解

如果经常出现肩膀难受、疼痛，我们需要考虑可能是肩周炎、肩关节退行性病变的可能。

而肩周炎是肩关节软组织、筋膜、滑膜的无菌性炎症，一般会出现早上起来肩关节活动受限、凝肩，这种情况需要在吃非甾体抗炎药镇痛的情况下，加强肩关节的功能锻炼，可以在一年后自行恢复。第二种情况，对于肩关节退行性病变是一种生理性的关节退变，可以服用一段时间的氨基葡萄糖，进行保护关节面、营养软骨细胞的治疗。