腰抻了用什么膏药好使

腰抻了通常在48小时以内要使用布洛芬凝胶等一系列冰凉型的膏药来进行局部疼痛部位的缓解。另外，在损伤48小时以后，可以采用温热型的膏药来进行扩张局部血管，增加血液循环，使得局部肌肉损伤得到改善。使用温热性的膏药，包括云南白药以及活血止痛膏等一系列膏药，膏药通常每天需要换一次，需要持续使用七天到十天来缓解腰部疼痛的症状。另外还可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉可以得到一定的放松，也有助于腰肌扭伤的恢复。