为什么吃完饭总是觉得胀胀的

这种情况很有可能是脾胃虚弱所导致的胃肠胀气。

由于多种原因所引起的胃肠道不通或者是梗阻，胃肠道的气体不能随着胃肠的蠕动排除到体外，就会集聚在胃肠道内引起胀气。

可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以多吃富含碳水化合物和蛋白质的食物，注意腹部保暖。

另外，每天饭后休息半个小时以后可以适当的运动来增强胃肠道的蠕动。