三岁宝宝睡觉不踏实是怎么回事

三岁宝宝睡觉不踏实，有以下几个原因，

第一，环境的影响。如果睡觉更换了睡眠环境或者周围环境温度过高，过低，光线比较明亮，声音比较嘈杂，都会引起宝宝睡觉不踏实，缺乏安全感，这种情况，就需要调整睡眠环境。

第二，宝宝在睡觉时，出现饥饿或者解了大小便，就会表现不踏实，这就需要给予进食以及及时更换尿不湿。

第三，孩子缺乏维生素D或者钙剂，也会表现神经兴奋性增高，出现夜间睡觉多汗，容易惊醒等情况，这就需要补充维生素D或者钙剂。