脚扭伤可以按摩吗

脚扭伤之后，在早期建议不要进行局部的按摩。进行按摩有可能会导致局部软组织损伤的进一步加重。脚扭伤之后，早期要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，避免出现局部软组织的二次损伤。在受伤部位可以立即进行冰敷治疗。通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等。进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复。如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。大多数脚扭伤，在经过专业治疗2到3周之后，能够慢慢恢复。