拉肚子吃什么好调理肠胃

对于腹泻的患者可以吃流质或半流质饮食，如新鲜牛奶、新鲜果汁、肉末蔬菜粥、小米粥、鸡蛋羹等。有利于胃肠道功能的恢复，同时要积极的到医院治疗，通过口服止血药物、益生菌制剂等改善腹泻症状。平时需要保持健康的饮食和生活习惯，以免腹泻症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生。不吃路边摊，不喝生水，不吃未煮熟食物，不吃过期发霉，变质食品，饮食以清淡为主，少吃刺激性强烈的食物，戒烟戒酒。三餐应该定时定量，避免饱一顿饥一顿，需要多锻炼身体，增强体质。