锻炼胃部可以做什么运动

在日常生活中，锻炼胃部，适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以定时做做仰卧起坐，或者是多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球，乒乓球这一类的都还是可以的。

当然，在做适当的活动锻炼同时，其他的治疗措施也是不能少的，比如说上腹部针刺，推拿，艾灸，穴位注射，TDP照射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了胃部不舒服方面的临床症状，需要做胃镜的检查，详细的了解一下上消化道的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐规律，荤素搭配，少食辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到医院消化内科治疗，以免延误病情。