跳蛙跳大腿疼怎么缓解

蛙跳以后大腿疼痛多考虑是乳酸堆积所引起的酸胀痛，以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是一种劳损性改变，建议休息为主，同时可以进行热敷，一般来说，5到7天是可以缓解的，必要时可以应用活血化瘀药、非甾体消炎药治疗，一般来说效果都是非常好的。

因为大腿酸痛，所以说尽量抬高大腿，有助于血液的回流，同时可以加速血液的新陈代谢，整体来讲，一般都是可以缓解的，如果相关症状没有缓解，建议使用氟比洛芬巴布膏也是非常对症治疗的，所以说，大腿疼是没有什么太大问题的，是比较正常的一种现象。