血糖高吃什么东西最好

如果患者确诊为血糖高，建议应用糖尿病饮食进行系统的调节。对于这一部分患者，首先要评估出每日总体需要的量，在饮食方面要低盐低脂，低糖饮食。在主食摄入方面，尽量避免精制和精加工的主食，例如精致的大米，精致的面粉，可以适当的摄入粗粮。另外，应该适当增加膳食中富含维生素和微量元素的蔬菜和水果的摄入，例如西红柿，黄瓜，白菜，生菜等等。肉食方面可以适当的摄入牛肉和羊肉海鲜等等，但避免吃含油脂较高的动物内脏，以少吃多餐为主。