膝盖扭伤正确处理方法

膝盖扭伤，要及时的限制膝关节的活动，而避免损伤进一步加重。另外，可以用冰敷，隔着毛巾，用冰块儿间断的冰敷，尤其是在受伤八个小时之内可以做冰敷。受伤48小时之后，可以适当的做热敷来改善局部的循环。冷敷主要是避免血管的出血，使血管收缩；热敷，主要是让局部的血肿尽快的吸收。如果膝关节扭伤有明显的疼痛，要及时的到医院就诊，很多情况的膝关节扭伤会导致半月板还有交叉韧带，侧副韧带的损伤，这样的损伤是比较严重，需要通过医生的查体和核磁的检查来明确诊断，及早的治疗，避免发生膝关节损伤后的后遗症。