口服维生素c的副作用

一般而言，如果我们长期口服维生素C，再加上日常饮食的补充，很容易会导致维生素C摄入过量的情况。这种情况下，需要我们身体全面吸收和代谢，如果摄入过量，很容易生成草酸物质，形成结石，从而导致泌尿系统结石问题。就算没有节食过多的草酸成分，对于泌尿系统也是一种严重的伤害，很容易造成一些排尿的异常情况出现，口服维生素C还容易诱发一些身体的不适。比如口服维生素C会造成消化系统的异常，急诊皮肤红肿发痒问题的出现，严重的情况下甚至会出现溶血问题。