女性尿酸470严重吗

女性尿酸470umol/L不算太严重的，属于轻度增高。

正常情况下，尿酸水平低于420微摩尔每升。虽然是轻度升高，但仍然需要控制。因为高尿酸血症会增加心血管、脑血管疾病以及高尿酸性肾病的风险。

控制尿酸水平，首先选择饮食和运动的控制，饮食上不吃太油腻的食物，特别是动物内脏以及海产品。饮酒也会使尿酸升高，应避免饮酒。运动上要适当的锻炼，每周3到5次中等强度的运动，可以有效的降低尿酸水平。