冰敷对扭伤有什么作用

冰敷对扭伤可以减轻局部的肿胀和出血，缓解局部的疼痛感。

我们在受伤12小时之内都可以间断的进行冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟这样可以明显的改善局部的疼痛症状。另外，我们在受伤的48小时之后可以适当的进行热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果扭伤比较严重，出现局部的疼痛、活动受限等症状，我们要及时的就医，通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确有没有骨折和韧带的损伤。针对性的进行治疗，避免延误病情。