头疼贫血吃什么好

可以多吃一些能补充维生素，或者是铁物质的食物，或者是一些比较新鲜的蔬菜里面含有大量的维生素，贫血，头痛的患者可以吃一些补充维生素，从而增强自己的抵抗力。提高身体素质是有利于病情恢复的，还可以吃一些比较滋补的鱼汤，大骨汤。可以补一些丰富的蛋白质补充一些铁补血，早上可以喝一杯牛奶吃一个鸡蛋，还有一些动物的肝脏，比如羊肝，猪肺，羊肺，猪肝，牛肝，还有一些身上的动物，身上的瘦肉，营养价值非常高的，具有补血的肿瘤。这种症状都可以吃。