膝盖的骨头按一下就有疼痛,可能是因为一些磕碰外伤、运动劳损或者是关节炎等情况造成的。可以去医院的骨科当面检查一下,看一下疼痛的具体部位和程度。有没有相应的病理体征是阳性的情况。如果是有一些压迫损伤疼痛的话,可以考虑做一个膝关节的磁共振。详细的检查一下,看一下有没有膝关节的韧带损伤、半月板损伤或者是软骨磨损骨关节炎等情况。注意休息,避免剧烈的跑跳、劳力活动,可以应用一些止痛的药物缓解一下。