女性怕冷体寒吃什么好

女性怕冷、体质偏寒的可以通过多吃大枣、桂圆、枸杞、阿胶、鹿茸的这些去调理。

当然，平时要注意合理的作息，避免过于劳累，经常劳累也会对身体造成一定的影响。另外，女性要注意，特别在月经期间如果出现有腹痛或者月经有发黑、月经颜色偏暗等等的这些症状，都需要通过用药物的方法去调理，比如是使用活血化瘀的药物。当然，平时要注意适当的锻炼身体，做运动、锻炼身体这样才可以有助于身体的康复，当然也避免过于劳累的这个现象。