身体代谢好有哪些表现

身体代谢好的表现，主要表现为皮肤有光泽、毛发的生长较为好以及明显的新陈代谢较为理想、没有明显的肥胖以及指甲等营养皮肤营养、毛发营养等较为理想的状态。同时，体重能够几乎控制在标准体重范围，没有明显的偏胖的改变，基础代谢好，表明身体的基础代谢率旺盛，新陈代谢和细胞的更新是比较理想的状态，所以身体代谢好，表现为生长发育，按照生理的生长发育，月经规律以及相应的骨骼的耐力较好，肌肉的耐力较好等改变的，所以一般此项的表明身体代谢是良好的。