轻度腰突能恢复正常吗

轻度腰突，是可以恢复正常的。

在20岁以后，我们每一个人的椎间盘都会或多或少的发生一定程度的蜕变，但绝大多数情况下，我们没有任何的症状。只有经过一系列的检查，比如说进行了腰椎的磁共振或者CT检查时，才能够发现有轻度的椎间盘突出。但如果此时患者没有明显的下肢抽痛，没有明显的腰痛，我们绝大多数情况下，都是建议患者进行腰背肌功能锻炼，来增强腰部后方肌肉软组织韧带的力量，以维持腰椎的生理曲度就可以了。在进行腰背肌功能锻炼时，主要进行小燕飞、三点支撑法、五点支撑法等等，随着腰背肌的增强，恢复对腰椎的把持力，患者的腰痛绝大多数情况下，是可以缓解的。轻度的椎间盘突出，此时，也就没有什么问题了。