乳房发胀往往是和乳腺增生有关系的，这种最好及时体检乳腺彩超评估一下，必要时可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消逍遥丸、小金丸等对症处理，一般是一个月左右，这个乳房胀痛就会明显好转，平时还得注意保养，如果月经不调，需要及时去妇产科调理一下，因为这种乳腺增生往往是和内分泌混乱有关系，及时将月经调理清楚，内分泌恢复平衡乳腺增生自然会好转，平常需要注意不要喝酒、抽烟、不要辛辣、煎炸、油腻饮食。
