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喝酒会不会引起血压高

2021-08-02 158人阅读
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宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
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喝酒会引起血压的升高,因此高血压的病人是限制饮酒。

饮酒以后会引起交感神经的兴奋,从而引起血压的升高。高血压的病人在生活方式上的调整,包括饮食上低盐饮食,食盐的摄入量每人每日小于六克六克,大概是一瓶的啤酒瓶盖的量。低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等。要多吃新鲜的蔬菜,每日400到500克,牛奶500毫升。除了饮食上调整以外,其他生活方式的调整还包括适当的运动,可选择慢跑或者是走步,每周2到3次,每次20到40分钟,减轻体重,将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒并定期监测血压的变化。

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