更年期头晕头痛要多久才会好

更年期出现头晕是一种非常正常的现象，因为更年期雌激素水平减少，进而会导致患者出现头晕，需2到3年都能好转。

更年期是一种特殊的时期，因为卵巢的功能逐渐减退，所以其雌激素变化也会产生低钙、骨质疏松等。所以平时一定要多吃大豆和豆腐等豆制品，通过食物来尽量弥补雌激素的下降。或者使用中草药进行调理，这样能够有效的缩短更年期头晕的时间。如果是是你自身抵抗力比较差，再合并一些脑血管病的危险因素，或者是脑供血不足，可能头晕的持续时间会更长。大概要3到4年头晕的时候可以服用更年安胶囊和谷维素来进行调理，同时饮食上要尽量避免辛辣刺激性的食物。