脚心怕冷是怎么回事

脚心怕冷，这种情况多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为足少阴肾经起源于足底，如果肾阳不足，不能温暖脚心，就会出现脚心怕冷的情况。

调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，平时还可以艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。