一醒就出汗，主要考虑阴虚盗汗的原因。
对于这种情况，治疗的话建议使用滋阴清热敛汗的药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。同时需要注意良好的生活作息习惯。平时注意一定不能熬夜，注意多运动，特别是有氧运动。比如游泳、跑步、球类运动。而且要注意一定不要在晚上做剧烈的运动。同时注意多喝水，促进代谢。注意良好的饮食习惯。
