坐久了腰部酸痛是怎么回事

久坐腰部酸痛，往往是由于腰背部肌肉韧带紧张、腰背部肌肉韧带筋膜炎所导致的。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，完善查体腰背部肌肉韧带紧张，有无固定的压痛部位，有无肢体抬高试验阳性，小腿和足部有麻木，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况。治疗上主要以腰部腰围固定保护，改变生活方式，避免长时间的弯腰，局部可使用热水袋进行热敷，推拿按摩理疗，必要时，可进行局部药物封闭注射，疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。