湿热的蔬菜水果有哪些

湿气重的水果和蔬菜主要有西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等，这些水果都是湿气重的人不可以吃的。

一般如果是吃了，都是会有可能增加体内的湿气。体内湿气重，不建议吃瓜果之类的。上火的食物，比如榴莲、菠萝之类的，属于湿热的东西，都是不能吃的。蔬菜的情况下，一般如果是菠菜，是属于上火的，也不建议用，一般都是可以吃一些新鲜的蔬菜水果都是可以达到一定的帮助，增强体质，补充维生素的，如果是有胃肠的湿气比较重，大便不成型是需要在医院等医生检查之后，根据情况来进行对症治疗。