高血压低压高怎么能降下来?

主要通过如下几种方法：

第一，低盐饮食，建议每天可以小于六克的食盐，也就是一小平勺，相当于一个啤酒瓶盖儿。我们把它平均分成三等分，放在早、中、晚三餐当中，每餐的食盐量是非常少的；第二，低脂饮食，建议每天尽量不要吃猪、牛、羊肉，如果需要吃的话，也用鸡鸭鱼肉来代替；第三，建议微汗状态下运动40分钟，通过运动可以有效改善患者血管内皮功能，同时改善患者血管的弹性，起到降低患者血压的作用；第四，通过药物来进行治疗，可以采用四大类的正规降压药物来进行治疗。也可以有效的降低患者的低压，建议不要去选用中药进行降压，目前临床当中并没有很多实验数据来证实中药对于降压有作用的。