抑郁情绪反反复复,怎么办

如果郁抑郁情绪反反复复出现，且患者比较痛苦，通过自我调整，已经不能得到很好的缓解了，这个时候，建议去正规的精神卫生中心。让专业的医生协助诊断，看是否已经达到了抑郁症的程度。

如果已经达到了抑郁症的程度，这个时候，建议是系统的应用抗抑郁药物来治疗。当症状缓解一部分之后，可以考虑结合心理治疗的加入，这样辅助治疗，可以更好的改善抑郁情绪。当抑郁情绪明确好转，也不建议立刻就停药。因为这样，也会出现复发和反复的情况，所以说应用了抗抑郁药，也要持之以恒，结合病情的变化，一般建议至少也要服药半年以上，可能对于减少复发，有一定的效果。