经期着凉了有什么后果

经期着凉了，感受寒邪，容易出现痛经、月经过少，甚至月经推迟、闭经等情况的出现。

在月经期，如果感受寒邪，一定要及时的进行温热散寒的处理，可以用温热的水进行泡脚以及配合中医中药温经散寒的调理都是对月经有一定的调理作用，尤其是在下次来月经前一周即可进行调理，都是有很好的预防痛经、月经过少以及月经推迟的调理作用，在日常生活中，尤其是在月经期，一定要注意保暖，避免过食太过生冷刺激的食物或者饮品，要注意适量的运动，规律生活作息习惯，在月经期要注意保持外阴的清洁卫生，及时的清洗外阴，更换卫生护垫，不要有性生活。