通脑血管吃什么食物好

脑血管吃什么食物，通脑血管的话，可以常吃苹果，苹果富含丰富的营养维生素，能够促进脂肪分解具有一定减肥的功效，另外还有海带，茄子，西红柿这些都是一些营养价值很高，同时热量比较低，具有降脂，降血糖，对抗高血压，对动脉粥样硬化都有一定的保护作用，另外，大蒜，玉米，大蒜的话，他能够杀菌消毒，玉米的话本身是粗纤维食物，能够防止便秘，帮助人体中的胆固醇代谢，减少胆固醇的沉积，软化血管的，另外也可以吃一些洋葱啊，也同样可以降低血粘稠度，最后多喝茶，因为茶叶本身能够提高身体的抗氧化能力，在降血脂方面也有很好的功效。