对于脚后跟的骨头一按就痛,应该考虑是否是跟痛症最好及时到医院进行拍片检查,根骨的侧位片,如果发现根骨足部这种骨刺的形成,那么就要高度怀疑跟痛症的这种疾病出现这种疾病,可以将患者平时多穿软底鞋,减少这种硬底鞋,减少长时间的爬山走路等活动,平时每天晚上可以用热水泡脚,在里面加一点醋,效果会更加明显,对于后跟疼痛非常严重,通过休息和泡脚不能缓解的患者,可以局部外用消炎镇痛的药膏或者是使用封闭针治疗。