保护胆囊吃什么食物最好

胆囊是人体储存胆汁的重要器官，一般来说多吃新鲜的蔬菜水果，对于避免胆囊负担加重是最好的。

比如香蕉、苹果、橘子、梨子、火龙果、猕猴桃、大白菜、小白菜、油麦菜、西兰花、红薯、玉米、山药 这些食物富含丰富的粗纤维以及维生素，可以补充人体所需要的营养和能量。同时既时候不会加重胆囊过度的收缩，以免胆囊出现胆管痉挛，甚至诱发胆结石、胆囊息肉等疾病的生成。在平时的饮食过程中，尽量的减少辛辣刺激油腻难消化食物的摄入。因为这些食物进食较多，就会强烈的引起胆囊收缩，加重胆囊负担，使患者出现胆道的急性炎症，比如急性胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉等相关的疾病。