怎么做才能让自己流产

目前并没有明确的方法可以自行流产，需要到正规医院来进行。

就目前情况来说，剧烈运动或是吃一些食物，有可能会导致流产的发生，但并不能100%保证一定能够流产。而且，这样的风险也比较大，有可能会导致大出血、流产不全等情况发生。因此，如果是想要流产，一定需要到正规医院进行。首先要进行各项检查，在各项检查正常的情况下，可以结合患者的全身情况，选择合适的流产方式。一般来说，如果没有用药禁忌症的情况下，怀孕49天以内的宫内妊娠可以选择药物流产。怀孕40至70天以内的宫内妊娠，可以通过人工流产的方式来终止妊娠。