感冒的人适合清淡易吸收易消化的食物。
不吃辛辣刺激，油炸油煎，生冷硬的食物。另外，可以吃百合枇杷叶莲子粥。也可以多喝红梨水。另外，要适当锻炼身体，提高机体免疫力。注意保暖，预防受凉。保证充足的睡眠时间，不劳累不熬夜。最好检查血常规、C反应蛋白。搞清楚是细菌感染，或者病毒感染。然后给予给予对因治疗。
