每天大量喝水尿酸能降多少

每天大量喝水尿酸大约平均能够降50umol/l左右。

这是一个平均左右，有人多一些，有人少一些。每天大量的饮水，其机理就是通过产生的尿液增多，从尿液当中排泄的尿酸的量这么多这条途径来降低血尿酸的水平。如果是运动量比较大的出汗比较多的，更加适应量的多喝水，一般情况下，尽量保证每天的尿量达到两升以上，这样能起到从尿液中排泄尿酸的能力每天处于相对高的状态，但一般情况下单纯这条途径，降低尿酸的水平大概也就是50umol/l左右。所以同时还要进行饮食上的管理，就是戒酒、低嘌呤的饮食，对于甜食和饮料、大量的果糖类的食品也要注意。同时要适量的锻炼和运动，肥胖的要进行减重，这也是在生活方式中比较重要的降尿酸的手段。