男性身体虚弱怎么调理

男性身体虚弱，多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，所以要调理的话，首先，药物方面可以用健脾丸、归脾丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片这一些药物调理脾肾，还可以用黄芪、党参泡水喝，或者是用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，另外就是平时一定要多到户外运动，这样可以强身健体，提高身体的代谢能力，也有利于调节脾、肾功能，可以明显的改善身体虚弱的表现，平时还要注意放松心情，不要太过焦虑、抑郁、紧张，要注意好好休息，再就是饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，要注意营养均衡。