儿童生长疼该补什么钙

儿童生长痛，如果是补钙的话，适当给予碳酸钙片。再者，平时日常生活中应该鼓励孩子，多参加体育锻炼，去户外进行运动的。而且可以适当的给予骨头汤，晒太阳能够补充维生素D。孩子长高最重要的就是饮食均衡，不偏食，饮食营养摄入充足，这时候应该让孩子多摄取可以促进其软骨质生长的营养素，牛奶、骨头、核桃、鸡蛋的。除此之外还要加强体育锻炼，保持夜间睡眠质量，夜间是生长素分泌的高峰，一定要有一个良好的作息时间，不可熬夜，这是成长的大忌，家长应该注意。只要能够做到以上几点，就没有太大问题。