屁股外侧隐隐作痛怎么办

屁股外侧隐隐作痛，可以通过以下方式进行缓解。通过中医的针灸，理疗，推拿，缓解局部肌肉的紧张和痉挛，改善局部的疼痛，如果是疼痛十分剧烈，只可以口服一些非甾体抗炎药物，起到一个消炎止痛的作用，或者是在屁股外侧局部外敷一些中药和镇痛药膏同样能够起到止痛的作用，如果是痛点比较集中，压痛点也比较剧烈，也可以作痛点封闭治疗，同时也可以选用一些物理治疗，包括电磁波，超声波，红外线激光灯，能够起到舒筋活络止痛的作用。平时也应加强锻炼，增强肌肉的一些强劲，则可以增加一个稳定性，改善因肌肉劳损所致的局部疼痛。