十三四岁痛经怎么办

少女痛经属于是原发性痛经，一般建议采取饮食疗法改善症状。平时注意保暖，可以适量的喝一些红糖姜水，有利于补充气血驱寒气，能够有利于促进月经血液流出，减轻痛经的现象。

如果肚子疼痛比较严重，可以通过用热敷或者按摩的方法，促进局部血液循环，促进月经血液流出，减轻肚子疼痛的现象。如果痛经特别严重，可以适量的服用一些止痛的药物，缓解疼痛的现象，如果疼痛不是特别严重，一般不建议随便用药治疗，平时要注意保暖，注意不要吃寒凉的食物。特别是月经期间，不能吃从冰箱里才拿出来的水果，也不能喝冰镇的饮品。