皮肤干燥起皮吃维生素什么

皮肤干燥起皮，可以补充维生素A、维生素E，两者都有助于防止皮肤老化。

建议在医生的指导下使用，因为维生素摄入过量可能会造成一些中毒反应。皮肤干燥起皮，平时的时候适当涂凡士林或者保湿的护肤品滋润肌肤；出现皮肤干燥后，应避免过度清洁皮肤，避免洗澡过勤；日常应多喝水，通过补充身体水分的方法来改善皮肤干燥症状；北方干燥的地区可适当使用加湿器来改善环境的湿度，从而帮助减轻症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，以滋润皮肤。