清肺热吃什么食物最有效

一般来说，为适应春天阳气生发的特点，调理身体为扶助阳气为主，此时，在饮食上应遵循上述原则，适当食用辛温升散的食品，如麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而生冷黏杂之物，则应少食，以免伤害脾胃。在起居方面要求夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，在庭院或场地信步慢行，克服情志上倦懒思眠的状态，以助阳气生发。但不可默坐，免生郁气，碍于舒发。

清肺热的食物有胡萝卜、梨、豆浆、蜂蜜等。 清肺梨可以生津止咳，清热止咳，一种做法是把梨的内部掏空，放入冰糖，蜂蜜，川贝来煮。二，是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可以拌入蜂蜜，趁热吃，效果最好。三，是连皮切成块和木瓜。蜜枣猪骨一起煮汤，有清肺热，开胃的作用。将银耳泡发后和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同，可再放入枸杞和枣，另外还可以捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热治疗咳嗽。如果咳嗽比较重，必须到正规医院进行就诊。

儿童清肺热平时要清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以给孩子煮点百合莲子粥，百合银耳粥或者是用冰糖和贝母炖雪梨给孩子吃，还可以给孩子吃点丝瓜、苦瓜，肺热主要的症状是咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，孩子流黄鼻涕，鼻涕浑浊或者有发热，口渴，鼻翼煽动，咽喉肿痛，舌质红，舌苔薄黄，除了食疗以外，肺热还可以给孩子吃小儿清肺化痰口服液，或者是小儿肺热咳喘口服液，如果孩子咳嗽痰多，还需要到医院就诊，做相关检查，对症治疗。

清肺热的食物有胡萝卜、梨、豆浆、蜂蜜等。 清肺梨可以生津止咳，清热止咳，一种做法是把梨的内部掏空，放入冰糖，蜂蜜，川贝来煮。二，是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可以拌入蜂蜜，趁热吃，效果最好。三，是连皮切成块和木瓜。蜜枣猪骨一起煮汤，有清肺热，开胃的作用。将银耳泡发后和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同，可再放入枸杞和枣，另外还可以捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热治疗咳嗽。如果咳嗽比较重，必须到正规医院进行就诊。

儿童清肺热平时要清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以给孩子煮点百合莲子粥、百合银耳粥，或者是用冰糖和贝母炖雪梨给孩子吃，还可以给孩子吃点丝瓜、苦瓜。肺热主要的症状是咳嗽不爽、痰黄黏稠、不易咳出，孩子流黄鼻涕，鼻涕浑浊或者有发热、口渴、鼻翼煽动、咽喉肿痛、舌质红、舌苔薄黄。除了食疗以外，肺热还可以给孩子吃小儿清肺化痰口服液，或者是小儿肺热咳喘口服液。如果孩子咳嗽痰多，还需要到医院就诊，做相关检查，对症治疗。

小儿咳嗽多半是因为肺热，清肺热的中成药有很多，常用的一般有小儿肺热咳喘口服液、小儿肺热化痰口服液、清热解毒口服液、止咳祛痰颗粒、川贝枇杷膏、复方鲜竹沥口服液、橘红痰咳液、麻杏石甘颗粒等，都能够起到很好的清肺热和化痰的作用。 中医认为，肺属于太阴经，位置最高，不耐寒热，所以在季节交替或气温变化较大时容易出现伤肺的情况，加上小儿多是由于脾胃运化功能较弱而积热，容易生肺热，所以出现咳嗽、咳痰等，常用的这些能清肺热、化痰的药物还有川贝，竹茹，竹沥，天竺黄，桔梗，瓜蒌等。

清肺热，化痰止咳的食物比较多一般认为可以使用一些白萝卜、罗汉果、橙子、百合、雪梨、木耳、也可以吃一些苹果，琵琶等。 应该注意观察一下自身体质情况，排除下食物过敏引起的问题，或者是哮喘病以及支气管炎引起的问题。合理的饮食调整是比较好的，少吃盐，少吃糖，不吸烟，不能喝酒。多吃一些清淡的食物，如果咳嗽比较厉害，应该适当的检查下呼吸内科，检查一下具体的病症情况，合理的对症治疗，日常可以适当的锻炼身体，调整下饮食，合理的热敷一下后背，也可以穴位针灸，按摩治疗，注意调养合理的预防疾病。不要吃油腻辛辣的食物，多运动一下，调整下心情，合理的调整饮食规律。

清肺热的食物，具体最常见的有以下的几种的就是梨子具有清肺润燥的作用。 秋天的时候可以熬一些冰糖雪梨水，有咳嗽的症状，可以加一些川贝可以有效的改善肺热的症状。第二，就是枇杷不仅可以增加人体的正气，还可以清肺止咳。平时可以做成川贝枇杷膏，配合一些梨子，一次食用。此外，备用的患者尽量不要吃那些辛辣的刺激性，容易上火的食物，比如就是海鲜、牛肉、羊肉、辣椒等等，这些都是会引起肺热的加重。肺热一般多见于在夏季，还有秋季，因为天气的问题所引起的。所以一般都是可以通过饮食调整来进行预防或者是缓解肺热的情况。

清肺热，化痰止咳的食物比较多一般认为可以使用一些白萝卜、罗汉果、橙子、百合、雪梨、木耳、也可以吃一些苹果，琵琶等。 应该注意观察一下自身体质情况，排除下食物过敏引起的问题，或者是哮喘病以及支气管炎引起的问题。合理的饮食调整是比较好的，少吃盐，少吃糖，不吸烟，不能喝酒。多吃一些清淡的食物，如果咳嗽比较厉害，应该适当的检查下呼吸内科，检查一下具体的病症情况，合理的对症治疗，日常可以适当的锻炼身体，调整下饮食，合理的热敷一下后背，也可以穴位针灸，按摩治疗，注意调养合理的预防疾病。不要吃油腻辛辣的食物，多运动一下，调整下心情，合理的调整饮食规律。

清肺热，化痰，可以吃一些中成类药物，比如复方甘草口服液、清开灵口服液、抗病毒口服液、感冒清热口服液、感冒灵颗粒、川贝枇杷膏、清热降火口服液等。 清肺热，化痰，一般主要是用于上呼吸道感染性疾病。这类病人，主要见于病毒感染引起的。建议多喝温开水，多休息，避免熬夜，避免劳累，一般病情是可以缓解的。但是如果一些上呼吸道感染，也出现高热。考虑流行性感冒的，这些需要使用奥司他韦等抗病毒治疗的。同时，如果是有咳脓痰，特别是黄浓痰，这类病人，必要的时候，还要加用抗生素类药物进行治疗的。